L'envie de prendre de la hauteur vous démange ? Avez-vous pensé à l'escalade ? Ce sport qui combine exercice physique et activité de plein air vous permet de faire du sport dans un cadre de rêve.

Si l'escalade était autrefois réservée aux intrépides, elle peut à présent se pratiquer en toute sécurité, à condition de respecter quelques règles de prudence toutes simples. Il est toujours plus prudent de s'entraîner dans l'une des nombreuses structures artificielles (S.A.E) proposées en France avant de s'attaquer aux hautes falaises. Mais même si l'apprentissage peut prendre du temps, ne vous découragez pas : tous vos efforts seront vite récompensés à leur juste valeur.

L'escalade en quelques mots

Du 6 au 16 septembre se tiendra en Autriche (Innsbruck) la 15e édition des Championnats du monde d'escalade ; à cette occasion différentes disciplines y seront représentées : Vitesse, Bloc, Difficulté et Combiné Olympique, épreuve multi-discipline qui réunira les trois premières. En 2016, trois médailles ont été remportées par les grimpeurs français : une en bronze en Difficulté, une deuxième en bronze en Bloc et une d'argent en Vitesse. Des champions seront également désignés en handi-escalade.

Alors, conquis ? Sachez qu'il faut malgré tout, avant de relever le défi des falaises, acquérir quelques bases et qu'il est fortement conseillé de s'initier en salle de prime abord. Attachez vos baudriers et enfilez vos chaussons, rendez-vous dans le site d'escalade disponible aux alentours de votre commune.

Nandy :

• Gymnase Espace Montand (Mur Escalade)  : 8 Rue Des 18 Sous

Autres sports de grimpette

Vous n'êtes pas tenté par l'escalade mais les hauteurs vous attirent ? Peut-être que les parcours aventure auront votre préférence.

Les parcours d'aventure sont ouverts à tous âges (dès trois ans !), quel que soit le niveau. Au contraire de l'escalade qui demande une certaine expérience et tout un équipement, tout le monde peut vaincre les parcours acrobatiques. Plateformes, tyroliennes, ponts de singe, échelles ou encore cordes... Faites des arbres votre terrain de jeu, en toute sécurité !

Seine-Port :

• Sainte Assise Aventure (Parcours Acrobatique En Hauteur) : Route Départementale 50

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